La douleur, qu'elle soit aiguë ou chronique, est un signal d'alarme envoyé par notre corps pour nous alerter d'un problème. Cependant, toutes les douleurs ne sont pas identiques et il est crucial de savoir les différencier pour bénéficier d'une prise en charge adaptée. Chez Nassima Ouhadj, ostéopathe D.O. dans le 14e arrondissement de Paris, nous sommes convaincus qu'une bonne compréhension des mécanismes de la douleur est la clé d'un traitement efficace.
Les douleurs nerveuses, aussi appelées douleurs neuropathiques, trouvent leur origine dans une atteinte ou une lésion du système nerveux. Elles résultent d'un dysfonctionnement des voies de transmission de la douleur, conduisant à une hypersensibilisation des neurones nociceptifs et une hyperexcitabilité du système nerveux central.
Les personnes souffrant de douleurs neuropathiques décrivent souvent des sensations de brûlure, de picotements, de décharges électriques, de coups de poignard ou de compression. Ces douleurs sont généralement spontanées et persistantes, indépendantes des mouvements ou de la pression. Dans certains cas, même un simple effleurement peut déclencher une douleur intense, un phénomène appelé allodynie.
À noter : Les douleurs neuropathiques peuvent être causées par des maladies comme le diabète, le zona, la sclérose en plaques ou certaines chimiothérapies.
À l'inverse, les douleurs musculaires et articulaires ont pour origine une lésion, une inflammation ou une tension des tissus musculo-squelettiques. Elles peuvent être causées par une surcharge mécanique, un traumatisme, une mauvaise posture, des mouvements répétitifs, ou encore un déséquilibre postural, une ergonomie inadaptée au travail, du stress ou de l'anxiété.
Contrairement aux douleurs nerveuses, les douleurs musculo-squelettiques sont généralement localisées et augmentent à la pression. Elles s'accompagnent souvent d'une raideur et d'une limitation des mouvements. Leur intensité varie en fonction de l'activité physique : elles peuvent s'atténuer au repos et s'aggraver lors de certains mouvements spécifiques.
Conseil : Les douleurs articulaires inflammatoires se caractérisent par une rougeur, une chaleur, un gonflement de l'articulation concernée et une raideur matinale de plus de 30 minutes. Elles sont fréquemment associées à des pathologies comme l'arthrose, les rhumatismes inflammatoires ou les tendinites.
Pour distinguer les douleurs nerveuses des douleurs musculaires ou articulaires, plusieurs critères sont à prendre en compte :
Un examen clinique approfondi, incluant la recherche de troubles sensitifs (hypoesthésie, hyperesthésie), de signes moteurs (faiblesse, atrophie) et de réflexes ostéo-tendineux pour les douleurs neuropathiques, complété si nécessaire par des examens complémentaires (imagerie, électromyogramme), permettra à votre praticien de poser un diagnostic précis. Cette étape est essentielle pour orienter le choix du traitement le plus adapté, qu'il s'agisse de médicaments (antidépresseurs, antiépileptiques, patchs de lidocaïne pour les douleurs neuropathiques ; anti-inflammatoires, antalgiques, infiltrations pour les douleurs musculo-squelettiques), de séances d'ostéopathie pour soulager les tensions musculaires, restaurer la mobilité et stimuler l'autorégulation, de rééducation ou d'autres approches thérapeutiques comme la neurostimulation.
Exemple : Jeanne, 45 ans, se plaint depuis plusieurs mois de douleurs au niveau des cervicales et des épaules, accompagnées de maux de tête. Son ostéopathe identifie des tensions musculaires importantes liées à une mauvaise posture au travail (travail sur ordinateur, stress). Grâce à des manipulations ciblées et des conseils posturaux, les douleurs s'atténuent progressivement. En parallèle, Jeanne apprend à mieux gérer son stress par la pratique régulière d'une activité physique douce et de la relaxation.
Si vous souffrez de douleurs persistantes, n'hésitez pas à consulter un professionnel de santé. Chez Nassima Ouhadj, notre équipe expérimentée saura vous écouter, vous examiner et vous proposer une prise en charge personnalisée pour soulager vos douleurs et améliorer votre qualité de vie. Notre approche globale, alliant expertise technique et accompagnement bienveillant, vous permettra de retrouver un équilibre durable. N'attendez plus, prenez rendez-vous dès aujourd'hui dans notre cabinet situé dans le 14e arrondissement de Paris.