Un accompagnement sur mesure pendant votre grossesse
La grossesse est une période de grands changements pour le corps d'une femme. Entre les douleurs lombaires, les troubles digestifs, les jambes lourdes et les insomnies, les maux de la grossesse peuvent vite devenir inconfortables au quotidien. C'est là qu'un suivi ostéopathique prend tout son sens, pour soulager ces petits désagréments et préparer votre corps en douceur à l'accouchement. En tant qu'ostéopathe pour femmes enceintes à Paris, près du Val-de-Marne et des Hauts-de-Seine, je vous propose un accompagnement personnalisé à chaque étape de votre grossesse, pour vivre sereinement cette belle aventure jusqu'à la naissance de votre bébé.
Avec la prise de poids et les changements hormonaux, il n'est pas rare de souffrir de douleurs lombaires et de sciatiques pendant la grossesse. De plus, la pression exercée par le bébé qui grandit dans l'utérus peut aussi entraîner des troubles digestifs, comme les reflux gastriques, la constipation ou les ballonnements.
Sans oublier l'essoufflement, les troubles du sommeil et les jambes lourdes qui peuvent perturber votre quotidien de future maman.
En tant qu'ostéopathe et professionnelle de l’accompagnement des femmes enceintes des Hauts-de-Seine et du Val-de-Marne, je vous propose des séances régulières pour soulager ces inconforts grâce à des techniques douces et sans risque pour vous et votre bébé.
Par des manipulations ciblées et adaptées à votre stade de grossesse, je vous aide à retrouver une meilleure mobilité articulaire, à assouplir vos muscles et à rééquilibrer votre posture pour vous adapter en douceur aux changements de votre corps.
Par exemple, en cas de sciatique, des techniques de mobilisation du bassin et de relâchement des tensions musculaires permettent souvent de soulager la douleur. Pour les reflux gastriques, des manipulations viscérales douces au niveau de l'estomac et du diaphragme aident à diminuer les remontées acides.
Au-delà du soulagement des petits maux, l'ostéopathie est aussi une excellente façon de préparer son corps à l'accouchement. En travaillant sur la mobilité de votre bassin et l'assouplissement de votre plancher pelvien, je vous aide à faciliter le passage de votre bébé le jour J.
Les séances d'ostéopathie pendant la grossesse que je vous propose au sein de mon cabinet à Montparnasse permettent aussi de diminuer votre stress et votre fatigue grâce à la relaxation profonde qu'elles procurent. En libérant les tensions et en rééquilibrant votre système nerveux, l'ostéopathie vous aide à mieux gérer vos émotions et à vous détendre. Un vrai plus pour aborder sereinement les dernières semaines avant l'arrivée de bébé !
En général, je recommande une séance par trimestre de grossesse pour optimiser les bienfaits de l'ostéopathie. Mais chaque grossesse étant unique, je m'adapte avant tout à vos besoins et à votre ressenti. Mon objectif ? Vous offrir un suivi sur mesure en complément de votre suivi médical classique.
Le saviez-vous ? Le syndrome du canal carpien est fréquent pendant la grossesse, touchant jusqu'à 50 % des femmes enceintes. Causé par la compression du nerf médian au niveau du poignet, il se manifeste par des engourdissements, des picotements et des douleurs dans les mains. L'ostéopathie peut aider à soulager ces symptômes grâce à des mobilisations douces du poignet et des doigts, associées à des étirements et des conseils posturaux adaptés.
L'ostéopathie ne s'arrête pas le jour de l'accouchement ! En post-partum, elle vous aide à récupérer plus rapidement en travaillant sur les déséquilibres occasionnés par la grossesse et l'accouchement. Que ce soit pour soulager les maux de dos persistants, vous aider à retrouver une bonne mobilité du bassin ou prévenir l'incontinence par la rééducation périnéale, je suis là pour vous épauler.
Mon accompagnement s'adresse aussi à votre bébé, dès ses premières semaines de vie. En tant qu'ostéopathe formée en périnatalité et à l’accompagnement des enfants, je peux l'aider à s'adapter en douceur à sa nouvelle vie par des manipulations très douces. L'ostéopathie est particulièrement indiquée en cas de troubles digestifs (régurgitations, coliques...), de plagiocéphalie (déformation du crâne) ou de torticolis congénital chez le nourrisson.
À noter : après un accouchement par césarienne, l'ostéopathie aide à libérer les adhérences de la cicatrice et à retrouver une bonne mobilité abdominale. N'hésitez pas à prendre rendez-vous dès que vous vous sentez prête.
Enfin, pour les mamans qui allaitent, l'ostéopathie peut être d'une aide précieuse en cas de crevasses, d'engorgement ou de mastite. Par des techniques de drainage lymphatique au niveau des seins et des ganglions, elle favorise une meilleure circulation de la lymphe et prévient l'inflammation. Des conseils personnalisés sur le positionnement de bébé au sein et la prise en main du sein pendant la tétée complètent cette prise en charge.
Mon objectif est de vous offrir, à vous et votre bébé, un accompagnement global et bienveillant grâce à l'ostéopathie. En prenant le temps de vous écouter et d'échanger avec vous, je vous aide à mieux comprendre les changements qui s'opèrent dans votre corps et vous prodigue des conseils personnalisés pour soulager vos maux du quotidien. Avec des explications claires et des techniques douces adaptées à chaque étape, je mets tout en œuvre pour vous permettre de vivre votre grossesse et votre post-partum en pleine conscience, et le plus sereinement possible.
Dans le Val-de-Marne ou les Hauts-de-Seine, n'hésitez pas à me contacter pour en savoir plus sur les bienfaits de l'ostéopathie pour les femmes enceintes et les jeunes mamans. Je vous accueille dans mon cabinet d’ostéopathie à Paris, dans le 14e arrondissement, pour un premier bilan personnalisé, et je vous accompagne avec bienveillance tout au long de cette merveilleuse aventure qu'est la maternité.
Contactez-moi
Informations
Téléphone
Adresse
Horaires
| Lundi-vendredi | De 10h à 19h |
| Samedi-dimanche | Fermé |
Plan d'accès
Consultez également :